טיפול עומק רגשי - תודעתי
על מה מבוסס טיפול רגשי תודעתי?
כל כאב רגשי שנחווה הוא משקע של כאב שחי בתוכנו. הוא מתמזג עם כאב מן העבר שכבר נמצא שם ונרשם בתודעה ובגוף.
והוא כולל כאבים של הילד הפנימי שלנו וחוויות טראומטיות לא מעובדות שנגרמו ע"י חוסר המודעות של העולם לתוכו נולדנו, חוויות יותר מוקדמות כמו השהות ברחם, הלידה וזכרונות מזמנים בגלגולים אחרים.
הכאב הוא כביכול "רדום" 90% מהזמן, ולרוב אנו לא מודעים אליו, אבל הכאב יכול להתעורר במצבים מסוימים כמו במערכות יחסים איניטימיות וביחסים משפחתיים לדוגמא במצבים הקשורים לאובדן ולנטישה.
במקומות האלו אנו מרגישים לרוב תחושות של תחושות של חרדה, מועקה, זעם, רגשות אשמה, הערכה עצמית נמוכה, תחושה של נתק ואטימות, פחד מאינטימיות וקרבה וחוסר ביטחון.
שיטת הטיפול היא שילוב בין תודעה ומודעות עצמית, או אם תרצו מסע לחיבור בין העולם הרגשי "הפנימי" (האישיות) לבין העולם התודעתי- נשמתי.
הזכרון הוא גם המחשבה וגם התגובה הרגשית הספוגים בתאי הגוף שלנו.
כדי לחולל שינוי תודעתי צריך קודם לפגוש את הרגשות וכאבי הנפש, אי אפשר לשחרר ולפרוק אותם מבלי שהסכמנו לפגוש אותם קודם.
הבסיס בגישה הזו הוא הבנת הסיבות לפחדים שלנו, האמונות ודפוסי מחשבה, "תקיעויות" כדי לשחרר טראומות מן העבר .
אנחנו משאירים את הפחדים קבורים בתוכנו והגוף מאותת לנו שמשהו לא בסדר, היכולת לתרגם למילים את הפחדים שגורמים לכאב היא שלב חשוב בריפוי וזהו השלב הראשון כדי לשחרר את הכאב ולהסכים לפגוש אותו ולתרגם את התחושות המופשטות למילים.
התהליך מפגיש אותנו עם האפשרות להתחבר אל המהות והשורש הנשמתי שהוא מעבר לאישיות השכלית שמרגישה "ויודעת", לא בסיפורים שאספנו בחיים, אל מעבר לכל זמן להיזכרות האמיתית במי שאנו באמת.
איך עובד בפועל הטיפול הרגשי- תודעתי בגישה שלי?
ריפוי רגשי- תודעתי אפשרי ברגע שמקשיבים לעומק למה שנאמר ובעיקר למה שלא נאמר.
אני באה למפגש ללא ידיעה מראש של התשובות, קשובה למה שאני לא יודעת, פתוחה עם העיניים של הלב והקשב של הנשמה.
אנו הולכות יד ביד בתוך מרחב של אהבה וקבלה עצמית ללא שיפוטיות.
אני מקשיבה ומדריכה אותך לחוות את הרגשות, תחושות גוף והמחשבות שלנו באמצעות ההכרה (המודעות העצמית הטבעית שלנו)
הקשבה לגוף ולא לראש, ובעיקר למה שהנשמה רוצה לומר לך עמוק מבפנים. למה שנמצא מתחת למילים ולמה שאלוהים רוצה עבורך.
הגישה מתמקדת בלפתח את המודעות שלנו לבטא את העומק והתבונה ולעורר את האהבה שקיימת בנו.
כל כאב או חסך הוא חוסר מודעות שהופך למורה לאהבה עצמית.
מתחת לסף המודעות קיים הרובד המרפא -החלק האלוהי בתוכנו.
בטיפול אנו נתוודע באמצעות ארגז כלים עשיר כמו "המסע"
"תרפיה בהיזכרות עמוקה", קונסטלציה משפחתית" ועוד כלים העוזרים להעמיק את הקשב ,לעקוף את הידע החיצוני, השיכלי וההישרדותי דרך קשב לגוף, לרגש ולנשמה.
בפועל, הטיפול מתבצע בסדרה של מפגשים אישיים שניתן לקיים במפגש פיזי בחדר הטיפולים שלי על הכורסא בשיחה ובפגישות אחרות על מזרן או בשיחת וידאו און ליין מכל מקום. משך כל מפגש הוא כשעה. למפגש עומק תודעתי כשעה וחצי .